スタッフブログ

山根康児先生の食養生料理教室「野菜のチカラを引出す」 秋土用編

今日は年4回ある食養生料理教室の日でした

毎回中医学でいう土用

季節の変わり目にお願いしています

 

この料理教室は

食養生

野菜のチカラを引出す

調理の仕方を学びに来ていると思います

みなさん

山根先生の持つ不思議なsign02チカラに魅せられ参加されているように思いますsmile

 

今回は9名参加されました

初参加者の中には箕面からお越しいただいた方もheart04

ありがたいです

おまけに

わざわざお土産まで持ってきてくださいました

ありがとうございますheart

プレゼント.JPG

どうです?素敵なお土産でしょうhappy01

 

今日は秋土用編だったので

冬の季節の養生を学びました

煎り大豆のごはん

大豆.JPG

煎っている間も

炊いているときもとっても香ばしい香りが部屋中に・・

大豆2.JPG

 

ごま、ひじき、れんこん、だいこん葉、かき、くるみ、キノコ類などなど

たくさんの野菜のチカラをおいしく頂きました

 

今日の献立は

特に歯ごたえもあり

とっても大満足な5品でした

秋土用.JPG

 

 

身体も基を作る食材は

最大限にチカラを活かすコツを知ると

家の中に養生セラピストがいることになります

 

大切な家族を守る事ができますねheart02

 

 

今日は充実した楽しい1日でした

今日もありがとうhappy01

 

ケアルームでのアフターティ新顔

植物が誇る神秘的な働きが実感できるという言葉に惹かれ買ってみましたheart04

 

ケアルームのアフターティに新しい仲間が増えましたhappy01

ハーブティ.JPG

味見もたくさんさせていただき

ケアルームにお見えになるお客様を思い出しながら選んでみました

これからの季節に役立ちそうなハーブティです

オーガニックです

お楽しみに~

 

26Teaは健康茶ですよ

ハーブティ1.JPG

大麦やハトムギ、どくだみなどおなじみの原料のなかに

くこの実やクコの葉そして霊芝なども含まれています

 

身体をリセットするのによさそうです

 

金ママのケアルームでクリスタルボウルセッションとアミラーゼ測定

先日ケアルームでクリスタルボウルのセッションワークショップをしました

クリスタルボウル.JPGクリスタルボウル2.JPGクリスタルボウル1.JPG

クリスタルボウルの音色は脳をθ波まで落とすと言われています

実際 金ママはとっても心地よく

 

波動は私の身体と共鳴し

体の中の水の部分を動かし身体の状態を調整してくれますhappy01

 

 

ということで

感覚で感じるだけでなく

目でも見てみようということで

アミラーゼ.JPG

セッション前とセッション後に

唾液中のアミラーゼ量を測定してみました

 

唾液中のアミラーゼ量が多いと交感神経が高ぶるストレスがあると言われていますcoldsweats02

交感神経が上がりストレスがかかると唾液の分泌量が減ります

緊張すると喉が渇きますよねhappy01

 

セッション前の一番高い人が80台1番低い方が20台でした

(日常のストレスで30台くらいと言われています)

セッション後一番下がったのは

もちろん1番高かったかた47まで下がりました

1時間ほどの間に・・・・happy01

 

 

皆さんもアミラーゼの測定をしてみませんか???

たまには気分と実際の身体の状態が一緒なのか確認しておきましょうheart04

金ママのケアルームでアミラーゼ測定を受ける事ができますsign03

 

 

アミラーゼ測定 1チップ 300円

         2チップ 500円 

アミラーゼ.JPGのサムネイル画像

 

トリートメント前後に測定するのもいいですし

充実しているときに受けるのもいいですね

本来の自分の状態がわかりますhappy01

 

 

クリスタルボウル

最近は音の波動に興味深深heart02

身体の1つ1つの細胞からも音が出ている・・・

物理学の世界も理解はなかなかできないけどなんとなくわかる気もする・・

人間は奥が深い・・・ね

 

 

 

 

 

思わずパチリ!

夕日.JPG

洗濯物を取り込もうとしてベランダに出てみると

15階からの風景です

このまま右手にグルーッと視線を向けると

生石神社

 

雲が厚いため

地上は暗い

遠くで

雲の間から

光りが地上に降り注ぎ

まさに

沈んでいこうとしている

 

太古の昔も

 

同じような風景を見ていたかもしれない

 

なんだか

懐かしい

そう感じる風景

 

脈々とつながっている

そう感じる時間でした

クレイケアしませんか? モンモリオナイト編

クレイ(粘土)と言われているものには種類がたくさんあります

イライトクレイ・カオリナイトクレイ・モンモリオナイトクレイ・・

今回はその中で

モンモリオナイト

モンモリオ.JPG

アロマセラピーを学ばれている方はなじみのあるクレイかもnote

アメリカではグリーンクレイとも呼ばれているようです

写真では分かりにくいかもしれませんが

きれいな色をしています

もちろんフランス医療グレードですよ

イライトクレイの効果の1つは吸収吸着作用が優れているですが

モンモリオナイトの効果は

吸収力は弱いが吸着力がイライトより優れているということです

 

皮膚表面の環境を整えてくれるということでしょうか

大気中汚染物質やほこりや古くなった細胞等々を除去する力があるということですgood

 

そして

皮膚の再生に必要な

ミネラル・アルミニウム・シリカ・カルシウム・マグネシウムなどを含むため

傷がある肌や乾燥肌

硬くなった老化肌に効果を発揮します

 

スキンケアに良いsign01ということです

 

ケア方法としては

フェイシャルパック

身体のクレイ洗浄

なんかどうでしょうhappy01

クレイ洗浄は家族みんなでされるといいですね

 

 

一度お試しあれheart

 

くわしいことはお気軽に御問い合わせくださいね

 

イドロラテラピー(ハーブウォーター)セミナー カリキュラムのお知らせ

イドロラってなんですか?

ハーブウォーター?

蒸留水?

違うものでしょうか?

イドロラテラピーつまりハーブウォーターによる療法はアロマテラピーの1種です

アロマテラピーはより広い範囲のフィトテラピー(植物療法)の1種です

イドロラテラピーでは

精神と身体のつながりを

ホリスティックな観点から見ていきます

21種類のイドロラと出会いながら

そのハウスケア的・サロン的な効果や使用方法を勉強します

蒸留所の職人さんによると

”精油は植物の力であり蒸留水は植物の魂である”

この魂を一緒に発見しましょう!

セミナー講師  アロマフランス代表 ドミニック 前原

 

カリキュラム(3回完結) 4時間×3回

1回目

イドロラとは?

イドロラの作り方

イドロラの歴史

フランスの関連法律

イドロラの紹介

ネロリ・グランドフェア―、ブルエ(矢車草)・ヤロー・セントジョンズワート・タイム

実習:イドロラの化粧水作り

 

2回目

イドロラの保存方法

イドロラの含有成分

マールス先生のグラフとイドロラ成分

イドロラの使用方法Ⅰ

イドロラの紹介

ローマンカモミール・リンデン・ジュニパー・ラベンダーアングスティフォリア

カレンジュラ・ローズマリー

実習:イドロラでクレイパック

3回目

イドロラの使用方法Ⅱ

イドロラのブレンド

イドロラの飲用

イドロラの紹介

ヘリクリサム・ローズ・ホーソン・ハマメリス・エルダーフラワー

ローレル・ぺパーミント・セージ・レモンバーベナ

実習イドロラジェルつくり

 

一般社団法人自然療法機構会員の方は4ポイント取得できるセミナーです

 

第1回目 2013年11月22日(金)10時半より

第2回目 2013年12月20日(金)10時半より

第3回目 2013年1月24日(金)10時半より

講習料金 45,000円(実習材料費込)

 

今回日程が合わないが受講をご希望の方はご連絡ください

 

ドミニック先生が翻訳した

ハーブウォーターハンドブック購入できます

イドロラ.JPGのサムネイル画像のサムネイル画像

 

 

 

 

 

 

 

 

風邪がはやる季節 アロマでうつさないうつらないのケア

RSウイルス感染症が流行のきざしとテレビで言っていました

インフルエンザのようにワクチンや特効薬はないようですね

痰が絡む咳と発熱が症状と現れやすいようです

下気道に症状がおよび呼吸がしづらくなったり

重症化すると肺炎になることも

 

感染経路は飛沫感染と接触感染

特に子供さんに注意が必要で重症化するケースもあるそうです

 

インフルエンザ対策と同じように

予防することが大切の様です

 

どうせなら

楽しく

その他の効果も期待しながらの

アロマ予防今の時期からやりましょう

 

ウイルスや細菌・真菌に効果を発揮する精油はたくさんあります

 

部屋の掃除・おもちゃや床、ノブ周りの拭き掃除

うがい

芳香浴

手洗いの石鹸のなかにhappy01

マスクないに1滴

 

 

親子で毎日の習慣として

うつらないうつさないのケアをしましょう

 

金ママにも6歳と4歳のかわいいheart04孫がいます

呼吸器系に症状が出と

苦しそうでかわいそうです

 

呼吸が苦しくなると

身体の仕組みを知っているとほかの場所にまで影響が出ることが

想像つきます

 

風邪だから・・・とおもわず

予防ケアをしましょう

 

11月にうつらないうつさないアロマケア講習会を予定しています

 

・ユーカリ精油もしくはティーツリー精油と風邪症状に」役立つアロマクラフトつくり

精油はル・コントワールアロマ精油10ml(フランスのオーガニック精油)

 

親子参加もOKですよ

詳しくはお問い合わせくださいね

 

 

 

 

 

 

 

ケアルームの精油

精油たち.JPG

金ママのケアルームで使っている

ル・コントワールアロマ

フランスのオーガニックのメーカーです

最大限の品質と使用の安全を守るため

畑からボトルまでのトレーサビリティを完全に管理されています

時間をかけておこなう低圧水蒸気を用いた蒸留による

質の高い手工業的な手法により抽出された精油です

Ecocert認証

ABラベル

各ロットごとに分析表もついています

 

安心して使える精油ということと

何より香りが良いheart02

 

取り扱いもしていますのでお気軽に御問い合わせくださいね

ハンドMテクニック® デモが出来る場所を募集します

Mテクニック®

する側もされる側も癒されるテクニックです

私はホスピス、緩和病棟の患者さんやご家族に良く使います

 

魂を包み込むそんなテクニックだとheart

 

日本インストラクターが少ないため

まだまだ広がりは少ないように思います

 

Mテクニックのハンドテクニックを学びませんか

簡単な講習とデモを無料でさせていただきたいと思っています

 

ご興味のある方はご連絡くださいね

 

みんなで癒しの手を広げて

みんなが幸せに感じる

そんな世界を広げていきたいです

臨床セラピスト

セラピストとして医療現場に関わり始めて早6年

触れるたびに

私の心が温かくなり

そして

私の心がやさしくなる

 

今まで歩んだ人生を守るため

人は威厳を保とうとし無理をする

 

そんな時心からその人を認め

対等な立場で向き合うと

表情は緩み 本来の姿を取り戻す

 

そんな時に

私のこころに灯がともる

 

私は将来

自分がそうしてほしいと望んでいることをしているんだろう

 

 

これからも

ずっと体が動くまでそうし続けていくに違いない

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